​漱口水能代替早上刷牙吗(早上不刷牙可以用漱口水代替吗)

漱口水能代替早上刷牙吗(早上不刷牙可以用漱口水代替吗)

由于进食，我们的牙齿表面和口腔软组织会积累一定的微生物群，专业医学称为牙菌斑，如果放任不管，牙菌斑越积越多会导致发生各种的牙周疾病。而使用漱口水能够湿润口腔黏膜，阻止有害细菌在口腔内部聚集粘附，从而达到人工唾液的效果，并且能够穿透牙菌斑膜，降低菌斑毒素对口腔造成的伤害。简单的说，使用漱口水能够消除口腔中还残留的食物残渣，还能够保持口腔的清洁与清新。并且漱口水携带方便，出门只要装在小瓶小罐中，想用的时候随时都能用啦！

关于漱口水的使用：

市面上漱口水存在处方类和非处方类两大种，处方类漱口水应该谨遵医嘱。使用非处方类漱口水时建议大家可以先讲漱口水含在口中，然后进行充分鼓动嘴巴，这样子能让漱口水与各个部位充分接触，消除一些存在于牙缝、牙龈、唇颊沟等中的一些食物残渣和细菌，有效的达到清洁口腔的效果。

值得注意的是，漱口水不能代替牙刷这种机械洁牙方式，它只是一种辅助性的口腔清洁物品，没有洁牙的效果，清洁不了每一颗牙齿。所以漱口水应该配合牙刷使用。建议漱口水每天使用2次，每次20ML，在刷牙后使用。

关于漱口水的误区：

误区1.漱口水可以长期使用。

过度使用漱口水会导致口腔菌种失调，造成口腔功能混乱，增大了口疮、牙龈发炎等疾病的发病率，特别是处方型漱口水，含有的化学成分会更大的增加副作用的产生。

误区2.使用漱口水之后吃东西需要用清水稀释。

按照说明，一般非处方漱口水是不需要漱口的，因为这类漱口水没有什么有害物质，所以不用担心有害物质进入身体，当然就不用清水再漱口，反而不漱口的清洁效果更佳。而处方类漱口水应该谨遵医嘱。

1.刷牙主要是是为了去掉牙菌斑和牙齿软垢，漱口水可以去掉部分软垢，但是无法去掉牙菌斑。

需要你使用物理方法才行，漱口水并不能去掉。

而且牙菌斑是肉眼不可见的，即使你的牙齿很白，也要按时刷牙。

2.漱口水其实只是辅助作用，不能代替日常的刷牙。

打个比方，漱口水就是香水。

你身上很脏有异味，正确的解决方法是去洗澡，而不是去用香水掩盖味道。

3.上班比较急，你早起3分钟不就行了吗。

不过你起晚了，没时间刷牙，也只好用漱口水临时代替了。

但是最好携带牙刷牙膏，到公司补刷。

4.长期使用漱口水有可能引发口腔溃疡，或者口臭。

只适合偶尔使用！